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Stress au travail, apprendre à le maîtriser
Le rythme de notre époque, les obligations familiales, la pression au travail, nous rendent vulnérables face au stress. Dans le contexte sanitaire actuel, on peut presque parler d’une épidémie dans l’épidémie. Plus irritable, vite débordé(e), complètement épuisé(e), sommeil fragmenté, système immunitaire fragilisé, risque augmenté de dépression, le stress détériore progressivement notre qualité de vie et c’est tout notre équilibre qui est menacé.
Cette conférence est organisée par la MMJ et se déroulera en ligne.
RDV Mardi 16 mars 2021, de 13h à 14h
L'inscription est gratuite mais obligatoire pour obtenir le lien de connexion à la conférence le jour J.
Au programme de cette conférence
- Cette conférence présente les mécanismes du stress, ses facteurs et ses effets sur la santé.
- Vous découvrirez comment lutter contre le stress et augmenter votre résistance au quotidien.
Inscription à la conférence
1 - Pour participer vous devez dans un premier temps vous inscrire à la plateforme HappyVisio, et renseigner le code partenaire MMJPREVENTION.
2 - Vous pouvez maintenant vous inscrire à la webconférence souhaitée.
3 - Le jour J vous devrez vous connecter à la plateforme happyvisio en utilisant les identifiants renseignés lors de l’inscription.
Présenté par Corinne HOUILLIEZ
Sophrologue certifiée - Formatrice professionnelle
Professionnelle du développement personnel et de l’accompagnement thérapeutique, Corinne est spécialisée dans la gestion du stress, la prise en charge des troubles du sommeil et l’accompagnement des collaborateurs de l’entreprise (bien vivre le changement, développer la motivation, stimuler les performances, développer la cohésion, améliorer la Qualité de Vie au Travail ...)
