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Atelier : pour votre coeur, bougez plus !
La sédentarité est un des facteurs majeurs survenu de pathologies, notamment cardiovasculaires. Comment sensibiliser les personnes sédentaires et favoriser une activité physique suffisante pour prévenir les maladies cardiovasculaires ?
Au cours de cet atelier de 2 séances, un éducateur sportif lève le voile sur les recommandations en termes d'activité physique et conseille les participants souhaitant commencer une activité en toute sécurité. Évaluation de leur niveau, choix d'un sport, définition des objectifs de chacun, autant de thèmes abordés pour encourager chacun à bouger plus au quotidien.
La MMJ en partenariat avec la Mutualité Française Auvergne-Rhône-Alpes vous invite à un atelier en présentiel.
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Inscription
Attention, nombre de places limité. Inscription gratuite et obligatoire, à Mélody Massot
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Par mail : m.massot@mfara.fr
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Téléphone 06 21 87 50 45
