contact
ATELIER RETRAITE : RESSOURCE ET BIEN-ÊTRE - LA BAULE (44)
Organisé par notre partenaire Esprit Retraite, la MMJ pourra vous accorder une allocation prévention de 350€ venant en déduction du prix de la formation.
Les changements de vie, tels que la retraite, perturbent nos équilibres et nécessitent une adaptation constante. Recharger ses batteries et cultiver ses ressources aide à mieux gérer ces turbulences et à augmenter le bien-être.
Être à l'écoute de soi et de ce qui a du sens permet de retrouver un équilibre de vie respectueux de nos besoins.
Déroulé de la formation et des intervenants
Cette formation sur le bien-être propose un programme complet du dimanche au samedi suivant avec la présence de différents intervenants :
Pour l’aspect « bien-être psychique » :
- Une psychologue, conseillère en développement personnel, vous propose une parenthèse d’une semaine pour partager 5 moments privilégiés qui sont comme autant d’escales où poser vos valises.
Pour l’aspect « bien-être physique » :
- Une éducatrice sportive intervient par une approche à la fois théorique (définition et bienfaits de l’activité physique, importance de conserver son dynamisme, compréhension des réactions de son corps, etc.) et pratique (exercices physiques adaptés au public senior, conseils pour s’entretenir à tous les âges de la vie, etc.).
- 4 soins de thalassothérapie.
Il s’agit de soins axés sur la détente et le bien-être répartis sur 2 après-midi. Cette formule comprend également l’accès au bassin d’eau de mer, au hammam et au jacuzzi.
Contenu du séjour
POUR LES PARTICIPANTS, CE TARIF COMPREND :
- l’hébergement en pension complète du dimanche soir soir au samedi suivant après le petit déjeuner,
- les interventions des professionnels,
- 4 soins en thalassothérapie.
Si vous ne souhaitez pas partager votre chambre avec un participant de même sexe, vous pouvez opter pour un supplément chambre individuelle de 96 €.
POUR LES ACCOMPAGNANTS, CE TARIF COMPREND :
- l'hébergement en en pension complète du dimanche soir au samedi suivant après le petit déjeuner.
