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Gestion du stress et Yoga du rire : conférence à Annemasse (74)
Le rire est un exercice facile et efficace qui réduit simultanément le stress physique, mental et émotionnel. Des études ont notamment confirmé l'efficacité des exercices de Yoga du rire sur la gestion du stress : ils augmentent les émotions positives et diminuent le niveau de cortisol.
Dans cette perspective, la MMJ en partenariat avec la CARSAT Rhône-Alpes et la MFP vous propose une conférence sur le thème suivant...
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Au programme
Au cours de cette conférence animée par Sylvie ESPELLET, sophrologue, seront notamment abordées les points suivants :
- Comprendre le stress : ses mécanismes, son fonctionnement et ses conséquences.
- Des astuces et conseils
- Des exercices pratiques
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Le
De 10h00 à 12h00
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2023-09-28 00:00:00
2023-09-28 00:00:00
Gestion du stress et Yoga du rire : conférence à Annemasse (74)
De 10h00 à 12h00 - https://www.mmj.fr/evenements/gestion-du-stress-et-yoga-du-rire-conference-annemasse-74
Rue du Dr Baud - 74100 Annemasse
MMJ
noreply@pprod.net
Europe/Paris
public
Vous pouvez vous inscrire à cet événement en scannant le code QR (à télécharger en bas de page)
ou par téléphone au 06 43 09 30 92
