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Webconférence Prévention #1 : bien se préparer en amont
Pour relever un challenge sportif, réussir un concours ou une épreuve, les semaines de préparation sont essentielles pour arriver dans les meilleures conditions.
Comment optimiser son mental et se libérer des freins psychologiques ? Comment s’organiser pour canaliser la charge mentale ? Et comment renforcer son terrain naturellement par une alimentation adaptée et le renfort de la phytothérapie pour se garantir une efficience optimale ?
C’est ce que nous verrons lors de cette première webconférence, animée par Corinne Houilliez, sophrologue, et Claire Devilliers, naturopathe.
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Suivront deux autres conférences pour lesquelles vous pouvez déjà vous inscrire :
Le Jour J : être au top de ses capacités 14 avril de 13h00 à 14h00
Optimiser ses performances, témoignage d'un sportif de haut niveau : 21 avril - de 13h00 à 14h00
