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Webconférence Addictologie #2 : comment les écrans influent-ils notre sommeil ?
Selon l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INVS), les nouvelles technologies telles que écrans, les tablettes, les ordinateurs ou encore les téléphones portables envahissent la sphère personnelle des agents, perturbant ainsi leurs habitudes de vie et surtout leur sommeil.
Et pour cause : les écrans sont omniprésents dans le quotidien des Français ! Nombreux sont les gestes devenus habituels : consulter son téléphone dès le réveil, visualiser durant des heures des épisodes de série ou encore scroller des pages Internet avant de dormir.
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Mais à quel moment peut-on parler d’addiction au numérique ?
Quand faut-il s’inquiéter d’une utilisation importante, voire permanente, des écrans ?
Le
de 13h00 à 14h00
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2024-11-21 00:00:00
2024-11-21 00:00:00
Webconférence Addictologie #2 : comment les écrans influent-ils notre sommeil ?
de 13h00 à 14h00 - https://www.mmj.fr/evenements/webconference-addictologie-2-comment-les-ecrans-influent-ils-notre-sommeil
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