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Avec l’âge, les fonctions cognitives peuvent diminuer. Il devient alors difficile de rester concentré, de mémoriser des informations ou de suivre une conversation. Heureusement, avoir une bonne hygiène de vie et garder une activité sociale et intellectuelle constituent des pistes sérieuses pour préserver ses neurones.
L’hygiène buccodentaire repose sur le brossage des dents après chaque repas, ou au moins deux fois par jour et surtout le soir.
La MMJ est membre du réseau de soins Carte Blanche, premier réseau de professionnels de santé en France. Grâce à ce réseau de soins, vous bénéficiez de tarifs négociés pour être bien soigné, au juste prix et près de chez vous.
Le cancer est une maladie dure à vivre moralement et physiquement. En tant que tel mais aussi les traitements et les effets secondaire peuvent avoir un retentissement important sur la vie quotidienne des patients : fatigue, douleur, état général, alimentation, vie sexuelle...Une adaptation est parfois nécessaire afin de s’accommoder à ce nouveau train de vie.
Hôpitaux, postes de secours et de police, usines… En France, près d’un salarié sur quatre travaille de nuit ou en horaires décalés. Ces horaires dits atypiques sont souvent la cause de troubles du sommeil et de la vigilance. Pour mieux dormir, quelques règles sont à observer.
La France connaît une pénurie de gynécologues inquiétante. Si rien n'est fait, d'ici 2025 ils ne seront plus que 531 sur tout le territoire.
Retour sur l'enquête annuelle de la Haute Autorité de santé (HAS) publiés le 3 décembre 2018
Retour sur l'enquête annuelle de la Haute Autorité de santé (HAS) publiés le 3 décembre 2018
Trop de Français minimisent encore l’impact d’une consommation faible ou ponctuelle d’alcool pendant la grossesse.
En quête de soins naturels, les Français se tournent de plus en plus vers les huiles essentielles pour soigner les petits maux du quotidien. Si ces dernières sont en apparence inoffensives, leur maniement requiert pourtant de prendre certaines précautions.
Se sentir bien dans sa tête est la clé du bonheur. Mais les soucis du quotidien peuvent avoir un impact sur notre bien-être mental : il est alors important de savoir rester optimiste. Ce dossier présente les différents facteurs favorisant la santé mentale positive et les moyens de la préserver.
La santé mentale positive est un élément clé de la santé globale et du bien-être. Elle peut être perçue comme un état de bien-être mental qui permet de jouir de la vie quotidienne dans toutes ses dimensions : familiale, sociale, professionnelle, amicale, spirituelle, culturelle, etc.
Aujourd'hui, le nombre de foyers français équipés d'un PC ou d'un ordinateur est en hausse constante. Parallèlement, l'informatique a envahi la vie professionnelle dans presque tous les secteurs d'activité et ce phénomène ne fait que s'amplifier.
La MMJ est fière d’annoncer qu’elle a obtenu la certification ISO 9001 version 2015 suite à l’audit externe conduit par le groupe AFNOR Certification. La MMJ a obtenu son label de certification ISO 9001 en 2019 avec un renouvellement en 2021, soit tous les 3 ans.
Smartphone, ordinateur, tablette, console de jeux vidéo… Les écrans ont progressivement envahi notre quotidien. Chez les enfants et les adolescents, cette omniprésence peut entraîner des pratiques excessives avec des conséquences parfois proches de celles de l’addiction : chute des résultats scolaires, rupture des liens familiaux et sociaux ou encore troubles du sommeil et de l’alimentation.
Skier ne s’improvise pas. Mieux vaut anticiper cet effort souvent intense par une préparation physique adéquate et garder en tête qu’il existe de belles alternatives au ski alpin pour adapter sa pratique à ses capacités.
Certes, ce sont encore les vacances scolaires. Mais certains sujets méritent qu'on s'y intéresse en amont. Comme le choix des activités sportives pour votre enfant. Voici donc quelques conseils selon l'âge de votre petit.
Faux mouvement, chute ou accident de sport : une entorse est vite arrivée. Très fréquente, avec près de 6 000 cas par jour, cette blessure est parfois longue à guérir. Lorsqu’elle est mal soignée, elle peut même abîmer durablement les ligaments et l’articulation, fragilisée, peut à nouveau se tordre.
Faire manger des fruits et légumes à vos enfants n’est pas toujours aisé. Cela peut même engendrer des conflits au moment du repas. Normal, vous avez passé du temps à faire les courses et à cuisiner mais vos enfants refusent de goûter à votre super gratin de légumes. Arrive le dessert, un bel ananas, épluché avec amour, mais même refus.
Cécile Marie-Magdelaine, diététicienne nutritionniste répond à toutes vos questions et donne ses conseils pour réaliser des repas de fête équilibrés.
Les maladies cardiovasculaires n'épargnent pas les femmes. Loin s'en faut. Et l'hypertension artérielle ne fait pas exception. Pourtant cette réalité est trop souvent ignorée. La Société Française d'Hypertension Artérielle (SF HTA) émet donc des recommandations adaptées en matière de prévention et de prise en charge de cette pathologie.
Se préparer aux sports d’hiver sur le plan physique est désormais chose courante. On sait moins que l’alimentation doit aussi faire l’objet d’attentions particulières. Entre l'altitude, les températures glaciales et l'air sec, votre organisme subit généralement un choc climatique qu’une alimentation riche en vitamines vous aidera à surmonter.
L'hiver a officiellement commencé, et avec lui son lot de jours gris et pluvieux et son manque de soleil. Nous avons pourtant besoin de soleil : pour nous réchauffer à la terrasse du café, pour nous mettre de bonne humeur… mais pas seulement. Nous avons besoin de soleil pour fabriquer de la vitamine D, vitamine indispensable pour une bonne santé osseuse.
Faisons un peu le point sur cette vitamine D qui nous manque en hiver : quel patient doit être supplémenté, pourquoi, à quel rythme, avec quoi... Bref, quelles sont les recommandations ?
Lorsque l'on offre un jouet, on pense au plaisir de l'enfant, à l'intérêt ludique ou éducatif. Pour autant, la sécurité ne doit pas être mise de côté. À l'approche de Noël, voici quelques conseils au moment de l'achat.
Imaginez qu'un jour, une fatigue importante vous frappe. Du jour au lendemain, vous ne pouvez plus faire le moindre effort. Conduire ou vous concentrer sur un film est devenu une épreuve. C'est ce que ressentent les patients touchés par le syndrome de fatigue chronique. Une pathologie qui, si elle est reconnue par l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), peine à être prise au sérieux en France. Rencontre avec 3 patients pris en charge au centre hospitalier universitaire (CHU) d'Angers.
Pratiquer une activité physique régulière permet de préserver sa santé, mais trop de sport peut produire l’effet contraire. Il est alors important de savoir s'imposer des limites car le cœur peut s’épuiser. Ce billet met en lumière les dangers d’une pratique sportive excessive et apporte des conseils pour entretenir correctement son corps.
