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Mardi 19 novembre 2024

Vous avez un projet immobilier ? La MMJ vous accompagne dans la concrétisation de votre acquisition avec une assurance emprunteur adaptée à vos besoins, en partenariat avec Munité, courtier historique des mutuelles de la fonction publique.

Sport

Tout savoir (ou presque) sur le parasport !

Vendredi 15 novembre 2024

Alors que Paris organisait pour la première fois les Jeux paralympiques, du 28 août au 8 septembre 2024, devenez incollable sur le parasport ! De ses débuts, après la Seconde Guerre mondiale, à l’avènement d’un événement devenu aussi incontournable que les Jeux « classiques ».

Alimentation

Vrai/faux sur l'alimentation en hiver

Mercredi 06 novembre 2024

Les idées reçues sur l’alimentation hivernale sont nombreuses. Découvrez les recommandations concernant les habitudes alimentaires à adopter durant la saison froide, pour rester en forme et profiter des bienfaits des produits de saison.

Sport

Portrait adhérent : Maud Marot, surveillante pénitentiaire et triathlète

Lundi 04 novembre 2024

Natation, cyclisme, course à pied… Maud Marot, surveillante pénitentiaire au centre de Troyes-Lavau, est tombée amoureuse du triathlon il y a trois ans alors qu’elle n’aimait pas le sport et savait à peine nager ! Une passion qui ne la quitte plus.

MMJ

Greffière au tribunal judiciaire de Paris : rencontre avec Barbara Wroz

Mardi 29 octobre 2024

Barbara Wroz a 24 ans. Originaire de Toulouse, elle est actuellement greffière en poste au tribunal judiciaire de Paris. Curieuse, hyperactive et véritablement engagée pour le service public, elle partage avec nous une vision résolument dynamique du métier. Rencontre avec une greffière bien dans ses baskets !

Retraités

Forum Bag'âge Santé, QUINTIN (22)

19 novembre 2024

Nous avons le plaisir de vous informer que la MMJ et MFP Bretagne vous invitent au forum Bag’âge Santé le 19 novembre prochain à Quintin (22).

illustration d'un point rouge sur l'articulation de l'épaule

Prévention

Les douleurs de l’épaule : un motif fréquent de consultation

Jeudi 24 octobre 2024

L’épaule est l’articulation la plus mobile du corps. Elle nous permet de bouger nos membres supérieurs dans presque toutes les directions. Mais elle est fragile et peut nous faire souffrir.

Prévention

Sarcopénie : quand les muscles se fragilisent avec l'âge

Mardi 15 octobre 2024

La sarcopénie, du grec « sarx » pour la chair et « penia » pour la perte, désigne la diminution de la masse musculaire avec l’âge, la sédentarité et/ou des assiettes mal équilibrées. Sans intervention, cette pathologie peut sérieusement affecter la qualité de vie, augmentant le risque de chutes et de fractures. Heureusement, la sarcopénie n’est pas inéluctable et des mesures préventives peuvent être prises.

Webconférence

Webconférence Addictologie #3 : Conseils simples et accessibles pour se libérer de la dépendance au sucre

27 novembre 2024

Selon l'Anses, 20 à 30% des Français ont des apports en sucre supérieurs à 100 grammes par jour alors qu'il est recommandé de ne pas dépasser ce seuil.

Webconférence

Webconférence Addictologie #2 : comment les écrans influent-ils notre sommeil ?

21 novembre 2024

Selon l’INVS, les nouvelles technologies telles qu'écrans, les tablettes, les ordinateurs ou encore les téléphones portables envahissent la sphère personnelle des agents, perturbant ainsi leurs habitudes de vie et surtout leur sommeil.

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