Selon l’Organisation mondiale de la Santé, la santé mentale est définie comme étant un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de la vie, de travailler avec succès et de manière productive, et d’être en mesure d’apporter une contribution à la communauté ». Y a-t-il des bonnes pratiques à mettre en place pour préserver sa santé mentale ? À quels critères faut-il faire attention ? Afin de répondre à ces diverses questions, la MMJ s’est accompagnée d’experts santé dans ce nouveau cycle de 3 webconférences.

Moins connu que l’anorexie ou la boulimie, l’hyperphagie (appelée aussi hyperphagie boulimique) est pourtant un vrai trouble du comportement alimentaire (TCA) qui peut empoisonner la vie de nombreuses personnes. Il se caractérise par des épisodes incontrôlables de consommation excessive d’aliments. Découvrez les signaux d’alerte ainsi que les traitements possibles. Le physique et le poids sont des préoccupations pour nombre d’entre nous… parfois dans l’excès, jusqu’à créer des troubles du comportement alimentaire (TCA). On entend régulièrement parler d’anorexie et de boulimie, mais qu’en est-il de l’hyperphagie ? Sous-estimé, ce trouble alimentaire concerne toutefois un grand nombre de personnes. Selon la Haute Autorité de santé, 3 à 5 % de la population serait touchée. À titre de comparaison, l’anorexie est une maladie plus rare.

Dû à une mauvaise posture devant l'ordinateur, à une literie inadaptée ou même au stress, un torticolis se caractérise par une douleur soutenue au niveau du cou et une raideur qui bloque les mouvements. Voici donc trois exercices à réaliser pour vous aider à vous en débarrasser.

Les facteurs environnementaux qui pourraient être évités ou supprimés en Europe provoquent 1,4 million de décès par an soit au moins 15 % des décès, selon l’OMS. La santé humaine et l’environnement sont en effet intrinsèquement liés comme le confirme Sébastien Denys, directeur santé environnement et travail à Santé publique France.

Tout le monde n’a pas l’oreille musicale. Et il est encore plus rare de présenter une oreille absolue ! Zoom sur cette acuité auditive fine. Bach et Mozart avaient l’oreille absolue. C’est un talent rare. Seulement une personne sur dix mille en est dotée ! Ce terme désigne « la capacité à identifier une note et la nommer sans avoir un son de référence, typiquement le  » la » d’un diapason battant à 440 hertz », explique le Pr Jean-Luc Puel, professeur de neurosciences à l’université de Montpellier, directeur de recherche à l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm) et président de l’association Journée Nationale de l’Audition (JNA). Les sons présentent des variations de fréquence qui se traduisent par des hauteurs tonales différentes. Les personnes qui ont une oreille absolue peuvent identifier plus de soixante notes. « Elles sont capables de déterminer la fréquence de n’importe quel son, par exemple la fréquence du son d’un klaxon ou du son que fait le cristal qui vibre quand on passe un doigt mouillé dessus, et dire à quelle note cela se rapporte », décrit le Pr Puel.

Convaincue que le rôle des mutuelles est d’agir au-delà du remboursement des soins, la MMJ est allée à la rencontre de plus de 2 000 agents du ministère de la Justice au cours de l’année 2023. Déclinées sous la forme de « village bien-être », forums sociaux et webconférences, les actions de prévention de la MMJ participent activement à l’amélioration de la santé physique et mentale des agents, et ce, dans toute leur diversité.

Les prestataires de tiers payant Viamedis et Almerys, à qui nous sous-traitons la gestion du tiers payant, ont subi entre le 21 janvier et le 04 février une cyberattaque via l'usurpation d'identité d'un compte d'un professionnel. Lors de cette attaque malveillante, les données personnelles de 33 millions d'assurés ont été exposées.